L’essentiel
- Poids moyen des hommes de 18 ans et plus (2020)
- 81,2 kg
- Poids médian des hommes (2020)
- 79 kg
- IMC moyen des hommes (2020)
- 26,0
- Hommes en surpoids ou obèses (2020)
- 53,5 %
Source : Ligue contre l’obésité, enquête ObÉpi-Roche 2020 (9 598 adultes, poids et taille automesurés).
Poids moyen et poids médian des hommes
La moyenne (81,2 kg) dépasse la médiane (79 kg) parce que la répartition des poids est asymétrique : quelques poids très élevés tirent la moyenne vers le haut, alors que la médiane coupe simplement la population en deux moitiés égales. La médiane décrit donc mieux l’homme « du milieu ». Voir la différence entre moyenne et médiane.
| Indicateur | 2012 | 2020 | Évolution |
|---|---|---|---|
| Poids moyen | 79,3 kg | 81,2 kg | +1,9 kg |
| Taille moyenne | 175,4 cm | 176,6 cm | +1,2 cm |
| Tour de taille moyen | 95,1 cm | 95,6 cm | +0,5 cm |
Les hommes pèsent en moyenne 13,9 kg de plus que les femmes (67,3 kg), un écart qui tient surtout à leur taille et à leur masse musculaire plus élevées. Voir le poids moyen d’une femme, la taille moyenne d’un homme en France, celle des femmes et la taille moyenne en France tous sexes confondus. Les autres mensurations sont réunies dans la rubrique taille et poids.
Le poids moyen des hommes est-il « normal » ?
Rapporté à la taille, le poids moyen donne un indice de masse corporelle (IMC = poids ÷ taille²) de 81,2 ÷ 1,766² ≈ 26,0 : l’homme moyen se situe juste au-dessus du seuil de 25, à partir duquel l’OMS parle de surpoids. Pour un homme de 1,77 m, un IMC compris entre 18,5 et 25 correspond à un poids d’environ 58 à 78 kg.
| Taille | IMC 18,5 | IMC 25 (surpoids) | IMC 30 (obésité) |
|---|---|---|---|
| 1,65 m | 50,4 kg | 68,1 kg | 81,7 kg |
| 1,70 m | 53,5 kg | 72,2 kg | 86,7 kg |
| 1,75 m | 56,7 kg | 76,6 kg | 91,9 kg |
| 1,80 m | 59,9 kg | 81,0 kg | 97,2 kg |
| 1,85 m | 63,3 kg | 85,6 kg | 102,7 kg |
| 1,90 m | 66,8 kg | 90,2 kg | 108,3 kg |
Le tableau complet, pour toutes les tailles, se trouve sur la page poids moyen selon la taille. L’IMC ne distingue pas le muscle de la graisse : un sportif très musclé peut dépasser 25 sans excès de graisse. Le tour de taille complète utilement l’indicateur.
Surpoids et obésité chez les hommes
Deux grandes enquêtes donnent des résultats très proches, alors que leurs méthodes diffèrent.
| Enquête | IMC moyen | Surpoids ou obésité | Obésité |
|---|---|---|---|
| Esteban 2015 (18-74 ans, mesures par des enquêteurs) | 26,0 | 53,9 % | 16,8 % |
| ObÉpi-Roche 2020 (18 ans et plus, automesure) | 26,0 | 53,5 % | 16,7 % |
Les hommes sont plus souvent en surpoids que les femmes (53,5 % contre 41,3 % en 2020), mais un peu moins souvent obèses (16,7 % contre 17,4 %). L’excès de poids augmente avec l’âge : dans l’étude Esteban, 68,1 % des hommes de 55 à 74 ans sont en surpoids ou obèses, et l’obésité touche 21,5 % d’entre eux contre 10,1 % des 18-39 ans. Voir l’IMC moyen en France.
Comment le poids des hommes a évolué
Le poids moyen de l’ensemble des adultes (hommes et femmes) est passé de 68,9 kg en 1997 à 72,5 kg en 2012, puis 74,1 kg en 2020, selon les enquêtes ObÉpi successives. Chez les hommes, le tour de taille moyen a gagné 4,3 cm en 23 ans : 91,3 cm en 1997, 95,1 cm en 2012, 95,6 cm en 2020. Cette hausse du tour de taille, plus rapide que celle de la taille, traduit une augmentation de la graisse abdominale.
Le seuil d’alerte retenu pour le tour de taille masculin est de 94 cm (Fédération internationale du diabète), et un tour de taille de 102 cm ou plus définit l’obésité abdominale. L’homme moyen dépasse donc le premier seuil.
Une prise ou une perte de poids rapide et inexpliquée, ou un tour de taille au-delà de 102 cm, justifient d’en parler à votre médecin traitant, qui pourra évaluer les facteurs de risque associés (tension, glycémie, cholestérol).
Questions fréquentes
Quel est le poids idéal pour un homme de 1,80 m ?
Il n’existe pas de poids idéal unique. Pour 1,80 m, l’IMC est compris entre 18,5 et 25 de 59,9 à 81,0 kg ; au-delà de 97,2 kg, il dépasse 30.
Combien pèse un homme de 40 ans en moyenne ?
Les résultats publiés d’ObÉpi 2020 ne détaillent pas le poids moyen masculin par âge. Pour l’ensemble des adultes de 45 à 54 ans, il est de 76,3 kg, et de 78,0 kg entre 55 et 64 ans.
Les hommes français sont-ils plus lourds qu’ailleurs ?
La France a une prévalence de l’obésité plus faible que la moyenne de la région Europe de l’OMS (environ 23 % d’adultes obèses selon le rapport européen de 2022, contre 17 % en France).
Sources
- Ligue contre l’obésité, « Taille, poids et tour de taille : photographie 2020 des Français », 2021. liguecontrelobesite.org
- Fontbonne A. et al., « Prevalence of Overweight and Obesity in France: The 2020 Obepi-Roche Study by the “Ligue Contre l’Obésité” », Journal of Clinical Medicine, 2023. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Verdot C., Torres M., Salanave B., Deschamps V., « Corpulence des enfants et des adultes en France métropolitaine en 2015. Résultats de l’étude Esteban et évolution depuis 2006 », Bulletin épidémiologique hebdomadaire n° 13, Santé publique France, 2017. santepubliquefrance.fr
- OMS Europe, « WHO European Regional Obesity Report 2022 », 2022.
- Inserm, Kantar Health, Roche, « ObÉpi 2012 : enquête épidémiologique nationale sur le surpoids et l’obésité », 2012. presse.inserm.fr